Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für ein gesundes Arbeitsleben

Warum immer im Sitzen arbeiten, wenn es auch im Stehen geht? Genau, dafür gibt es spezielle Gadgets, die wir dir im Folgenden vorstellen werden.

Inhaltsverzeichnis

Steharbeitsplatz

Um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, ist es wichtig, sich während der Arbeit regelmäßig zu bewegen. Ein ergonomischer Steharbeitsplatz ermöglicht es dir, abwechselnd im Sitzen und im Stehen zu arbeiten, ohne dabei die Produktivität zu beeinträchtigen. Viele Modelle lassen sich sogar verstellen, um eine optimale Arbeitsposition zu gewährleisten.

Haltungstrainer

Der Haltungstrainer ist ein praktisches Gadget, das einfach am Oberteil befestigt wird und dir hilft, eine optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät durch Vibration daran, wieder in die richtige Position zu gehen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören, während sich deine Körperhaltung verbessert und du dich stärker fühlt.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne aufgrund mangelnder Luftqualität. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein, um Allergene, Keime, Smog und Pollen zu filtern.

Lärmreduzierende Kopfhörer

In Großraumbüros können die lärmenden Geräusche von Telefonen und Kollegen schnell zu einer Belastung werden. Lärmreduzierende Kopfhörer absorbieren die umgebenden Geräusche und sorgen für Ruhe und Konzentration.

Hydratationsüberwachung

Eine smarte Armbanduhr zur Überwachung der Hydration und Herzfrequenz, die dich daran erinnert, genug zu trinken, sei es Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßter Tee.

Fidget Cube

In stressigen Arbeitsphasen kann der Fidget Cube als Stressbewältigungs-Gadget dienen, indem du ihn wirfst, schüttelst, drückst oder ziehst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt zu einem souveräneren, gelasseneren und entspannteren Arbeitsgefühl.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch am Arbeitsplatz können Hausschuhe mit integrierten Noppen für eine wohltuende Fußreflexzonenmassage sorgen. Diese bequemen Hausschuhe tragen zur Gesundheit bei und bieten eine angenehme Abwechslung zu herkömmlichem Schuhwerk.

LAPONO Massage Schuh Akupressur

21,99 €

Bose QuietComfort 45 kabellose Noise-Cancelling-Bluetooth-Kopfhörer

249,00 €

Schreibtischlampe, Lepro LED Tischlampe

26,99 €

Ross Gardams Polar-Schreibtischlampe

Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Die Polar-Lampe des australischen Designers ermöglicht eine individuelle Anpassung von Spiegelung, Schatten und Licht und schont somit die Augen.

Inhaltsverzeichnis

Fit im Büro

Jetzt auch mit einfachen Übungen für mehr Energie zuhause und im Home Office!

13,90 €

Super Produkt

Bleib fit im Homeoffice: Entspannt in Nacken und Rücken

Praxisnah und mit vielen hilfreichen Hacks wird anschaulich vermittelt, wie sich verschiedene Arbeitsplätze mit einfachen Mitteln ergonomisch einrichten lassen.

12,00 €

Super Produkt

figgrs® Fit im (Home-) Office - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen gesunden Körper

Verbessert Kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Beschwerden.

13,50 €

Super Produkt

Bewerte diesen Artikel

[yasr_visitor_votes]

Das könnte dich interessieren…

Die Bedeutung der Berufsunfähigkeitsversicherung

Die besten Arbeitsplatz Ausstattungstipps

Tipps für die perfekte Arbeitsplatz-Tasche

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert